Rullsuusad

Rullsuuskad kogu keha harjutamiseks

Rullsuusad on praktiliselt ratastega maanteesuusad. Rullsuuskade harrastamine pakub sulle nii kogu keha treenimist kui ka suurepäraseid looduselamusi. Rullsuuskadega saab suurepäraselt treenida tasakaalu ja koordinatsiooni ning tekib tunne, nagu liiguksid lumel. Peale selle on kaasaegne rullsuuskade kasutamine peaaegu sama tunne, kui jooksmine murdmaasuuskadel, ning see on suurepärane meetod, et treenida murdmaasõiduvõistlusteks nagu Vasaloppet, kui sa ei ela piirkondades, kus on palju lund.

Rullsuuskadel jooksmine on tõhus ja õrn treeningmeetod, kui teil on vigastus, võrreldes traditsioonilise jooksmisega, mis on kehale karmim. Liigesed on säästetud, kuna kasutate kogu liikumisulatuses rohkem libisevat tehnikat.

Siit leiad suurepärase valiku rullsuuskasid kõikidele tasemetele, mis annavad sulle tõelise lume peal olemise tunde aastaringselt.

Enamik krossisaapaid sobivad tegelikult kõigile meie poolt müüdavatele rullsuuskadele ja vastupidi. See säästab teile nii korraliku summa raha kui ka veidi hoiuruumi.

Algaja rullsuuskadel?

Rullsuuskadel jooksmisega harjumiseks on vaja harjutada, seega on oluline leida rada, kus ei ole autosid ega takistusi, mis sind algajana segavad. Kruusateed ja metsateed sobivad suurepäraselt esimese jooksu alustamiseks. Samuti soovitame kanda kaitseks vähemalt kiivrit ja põlvekaitsmeid.

Tänapäeval on olemas palju rullsuusaklubisid, kus saab koos teiste algajatega harjutada ja saada juhiseid, kuidas rullsuuskadel "joosta".