Inline Rulluisud ja Quad Rulluisud

Inline Vs. Rulluisutamine: Mis on parim algajatele?

Inline- ja rulluisutamine on mõlemad lõbusad tegevused, mille omandamiseks on vaja harjutada. Milline on sinu jaoks parim ja lihtsaim, sõltub sellest, kumba uisutamisstiili sa eelistad. Alates fitness-rulluisutamisest ja agressiivsest uisutamisest kuni rütmirulluisutamise ja rulluisutamiseni on palju distsipliine, mille vahel valida.

Inline-rulluisutamist peetakse lihtsaks tegevuseks, millega on lihtne alustada. Võrreldes rulluisutamisega võimaldab see sul suurema rahuga avastada välitingimusi: inline-rulluiskude pikem teljevahe koos suuremate ratastega võimaldab ületada väiksemaid konarusi ja pragusid teel, pakkudes kiirust ja lihtsamat liikumist.

Rulluisutamine, mida tuntakse ka neljarajalise uisutamise nime all, pakub laiemat stabiilsust, kuid uiskude plaat on üsna lühike, mistõttu võib õppimise ajal sagedamini ette- või taha kukkuda. Nelikrulluisutamine pakub rohkem külgetasakaalu, mis võib suurendada algaja uisutaja enesekindlust. Rulluisutamist saab hõlpsasti harjutada siseruumides või õues siledal pinnal, kus on lihtsam teha teravaid ja tihedaid pöördeid.

Inline-rulluisutamise ja nelikrulluisutamise eelised

Üks inline- ja rulluisutamise eeliseid, olenemata sõidustiilist, on lihaste vastupidavus ja areng. Puusade, alaselja ja tuharate kaasamisega aitavad liigutused kasvatada jalalihaseid. Nagu iga muu aeroobne treening, saab mõlema uisutamisstiili abil teha intensiivset kardiotreeningut, ilma et see koormaks teie liigeseid ja põlvi.

Kui teil on kahtlusi, millise uisutamisviisi te peaksite valima, lugege meie juhendist lähemalt erinevate uisutamisviiside kohta: Millised uisud peaksin ostma?